-
MOST HATALMAS KEDVEZMÉNY
Pilates Challenge 2025Otthoni edzés, online edzésprogram
15 db PILATES videó egy csomagban
Most csak 1.990 Ft
Változatos gyakorlatok
-
Mozogj DórivalOtthoni edzés, online edzésprogram
Egyszerű, hatékony edzésformák online
Változatos gyakorlatok
Folyamatos új videók több témát érintően
Otthoni edzés, online edzésprogram
A rendszeres testmozgás erősíti ellenállóképességünket, immunrendszerünket így akár a betegségek kevésbé viselhet meg bennünket. Az online edzésprogramok segítségével akár otthon is fitten tarthatod magad, nem kell edzőterembe járnod, vagy drága gépeket, eszközöket vásárolnod.
- ...ha változtatni szeretnél a külsődön
- ...ha időt és pénzt akarsz megtakarítani
- ...ha nem szeretsz mások előtt edzeni
- ...ha fogyni vágysz
Egyszerű, hatékony edzésformák online
Nem kell alkalmazkodnod senkihez és nem kell megfelelned senkinek. Edzésprogramjaimmal otthon is formában tarthatod magad, megőrizheted fittséged vagy megváltoztathatod az életmódodat!
Nem kell edző vagy fitneszterem után kutatnod, nem kell alkalmaszkodnod az edző időbeosztásához, akkor végzed az edzéseket amikor van rá időd. Csupán kiválasztod a neked megfelelő, profin összeállított programot, regisztrálsz és az edzést már el is kezdheted saját otthonodban, minimális hely és eszköz igénnyel.
A később csatlakozók számára a tanfolyam 12.500 Ft havidíjon érhető el!
CsatlakozomMozogj otthon edzés programjainkkal!
A Covid-19 járványügyi helyet miatt mindannyiunk érdeke, hogy amikor csak lehet otthon maradjunk, ne járjunk edzőtermekbe, ne adjuk meg az esélyét sem annak, hogy megbetegedjünk.
A rendszeres testmozgást viszont nem szabad eldobni magunktól és higgyétek el a "négy fal" között is érdemi profi testmozgást tudsz végezni. Online edzésprogramom segítségével minimális helyigénnyel, fitten tarthatod magad!
Az első hónapban 12.500 Ft helyett most kedvezményesen 8.500 Ft-ért lehetsz tagja a családias klubunknak, és nézheted a profin összeállított videós edzésprogramjainkat.
Mi vár rád a zárt felületen?
Változatos gyakorlatok
Maximális hatékonyság
Folyamatos új videók több témát érintően
Folyamatos fejlődés
Fitness és pilates BLOG
fitmummy prenatális program
2023.05.08
Minden édesanya,leendő édesanya megérdemli,hogy megtartsa és visszanyerje Egészségét!
Az oldalon találkoztok:
-légző tornával
-keringésfokozó
-erősítő
-mobilizáció
-gátizom lazító és erősítő
-pilates órával
Az órák tartalmaznak gerinctréninget és relaxációt is.
Ajánlom annak aki pocakosan is biztonságban szeretne edzeni.
Aki a gyorsabb regeneráció érdekében a baba fejlődését figyelembe vételével
Aki nem akar lemondani a kedvenc edzésprogramjáról.
-
2023 - első nap a fitneszteremben
2023.01.02
2023 január 2-án egy ködös, de nem túl hideg napra ébredtem. Igazából mentségem se lett volna, hogy ne induljak el az ajándékba kapott fitneszbérletem felavatására/beavatására vagyis saját magam avatására. Hasonlóan, mint egy kisiskolás, aki az első napját kezdi az első osztályban, de hát remeg a gyomrom, rosszul vagyok lehet, hogy hányingerem is van, és hát a lábaim is nehezek, -na nem a szilveszteri "áttáncoltam az éjszakát címszóval......
Hogyan kezdj el edzeni ha túlsúlyos vagy?
2020.11.25
Itt arról beszélek pár percben, hogy nem csak a mozgást, hanem az életmódodon is változtatnod kell, hogy sikeres változást érj el. Akár külalakra, energiában, egészségügyi szempontból. Bármi is a célod az első lépés a legfontosabb és legnehezebb. Ezt ne szúrd el, mert újra leülsz 10 évre csalódottan, elkeseredetten. De ezen az oldalon segítek,akár az edzéseimmel, kérdésekre válaszokkal, ötletekkel.